Rilassati e respira a tempo con MusicHack
La musica al servizio della scienza del respiro
MusicHacks è un'etichetta musicale unica nel suo genere specificatamente realizzata su basi scientifiche per la salute mentale degli individui. MusicHacks comprende diversi generi musicali.
MusicHacks aiuta a migliorare il proprio benessere fisico e mentale. Con la guida della neuroscienziata Julia Jones, i brani sono stati ideati e realizzati per aiutarci a sincronizzare la respirazione con i generi musicali preferiti, dall'elettronica al reggaeton.
Ascolta la musica e prova a prolungare l'espirazione per avere 6 respiri al minuto. È dimostrato che questa semplice pratica riduce i livelli di stress, migliora la qualità del sonno e promuove il benessere generale.
Gli album
